급식>이달의식단표 : 2019년 12월 급식 정보

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2019.12

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이달의 식단표
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2019년 12월 급식 정보

학교 급식
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1	2 [12월, 생일 축하합니다] 차수수밥 바지락미역국 5.6.13.18. 치커리오리엔탈소스무침 5.6.12.13. 바베큐폭립 2.5.6.10.12.13.18. 총각김치 9.13. (생일떡)봉우리두텁떡 4.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 790.3/27.9/201.3/4.9	3 발아현미밥 쇠고기우거지해장국 2.5.6.13.16. 김치도토리묵무침 5.6.9.13. 오징어튀김&크리미양파소스 1.2.5.6.13.16.17. 섞박지 9.13. 오븐에 구운 고구마 * 에너지/단백질/칼슘/철분 746.6/28.8/243.7/4.2	4 추가밥(셀프) 돈코츠라멘 1.2.5.6.10.13.15. 오복채무침 13. 셀프또띠아샌드위치 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 제주향기감귤쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 777/33.1/201.9/5.5	5 율무밥 세발낙지연포탕 18. 파래자반 5.13. 제육볶음 2.5.6.10.13.16. 배추김치 9.13. 우리밀붕어빵 1.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 816.8/36.4/239.1/8.7	6 귀리쌀밥 우렁된장국 5.6.13.18. 시금치들깨무침 5.6. 닭다리후라이드치킨&양념소스 2.5.6.12.13.15. 배추김치 9.13. 야채가득찐빵 5.6.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 642/23.3/368.9/4.7	7
8	9 황금보리밥 순살아귀매운탕 5.6.13. 한방돼지갈비찜 5.6.10.13. 유채나물 5.6. 배추김치 9.13. 과일(노지귤) * 에너지/단백질/칼슘/철분 565.3/27.8/292.4/4.3	10 홍미밥 콩비지찌개 2.5.9.10.13. 취나물무침 5.6.13. 닭볶음탕 5.6.13.15. 백김치 9.13. 과일(딸기) * 에너지/단백질/칼슘/철분 591/26.6/250.1/5.7	11 추가밥(셀프) 단호박크림스프 2.5.6.13. 그린샐러드/참깨드레싱 1.2.5.12.13. 치즈돈까스&브라운소스 1.2.5.6.10.12.13.15.18. 갈릭버터브레드 1.2.5.6.16. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 744.1/19.7/189.7/7.4	12 기장밥 차돌양지된장찌개 5.6.13.16. 가자미굴소스조림 2.5.6.13.18. 볶은김치 1.2.5.6.9.10.13.16. 저나트륨-김구이 13. 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철분 635.4/33.8/259.8/4.7	13 [2학년추천메뉴] 검정보리밥 두부버섯매운탕 5.6.13. 가지나물 5.6.13. 뿌링클치킨&치즈볼 1.2.5.6.12.13.15. 뿌링클_요거트소스 1.2.5. 배추김치 9.13. 시험응원-티라미슈케이크 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 837.8/34.3/366.6/7.2	14
15	16 [2학년추천메뉴] 김치날치알밥 1.2.5.6.9.10.13. 유부된장국 5.6.13. 총각김치 9.13. 과일(레드향) 1/4 회오리감자 1.2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 488.3/19/244.9/3.4	17 [2학년추천메뉴] 차조밥 콩나물김칫국 5.9.13. 통삼겹바베큐 5.6.10.13. 보쌈김치 9.13. 양배추쌈/쌈장 5.6.13. 과일(청포도) * 에너지/단백질/칼슘/철분 732.5/37.4/248.3/7	18 추가밥(셀프) 빠네크림파스타 1.2.5.6.10.13. 양상추샐러드&키위소스 1.5.12.13. 배추김치 9.13. 블루베리포도쥬스 5.13. 오이피클 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 751.3/17.9/214.2/4.5	19 통밀밥 6. 사골조랭이떡국 5.6.13. 통살생선까스&스위트칠리소스 1.2.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 깻잎지 9.13. 딸기마카롱 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 480/13.4/203.8/3.2	20 고소한비빔밥/볶음양념장 5.6.13.16. 나박김치 9.13. 동지팥죽 13. 우리쌀냉식혜 우리밀 전통찹쌀호떡 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 744.5/20.5/274/7.8	21
22	23 옥수수밥(알) 북어맑은국 1.5.6.13. 부추양파겉절이 13. 오리훈제/머스터드 1.5.13.배추김치 9.13. 과일(골드파인애플) * 에너지/단백질/칼슘/철분 662.5/36.7/199.7/6.1	24 칼슘찹쌀밥 포항초건새우된장국 5.6.9.13. 달래오이무침 13. 수제-체다치즈함박&데미소스 1.2.5.6.10.12.13.16. 배추김치 9.13. 크리스마스(촉촉한 생크림케익) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 741.2/28.5/393.7/6.3	25	26 김치볶음밥&김가루 2.5.6.9.10.13.18. 연두부팽이버섯국 5.6.9.13. 블랙타이거치즈버터구이 1.2.5.6.9.13. 총각김치 9.13. 과일(딸기) * 에너지/단백질/칼슘/철분 473.9/24.9/306.3/5	27 추가밥(셀프) 삼선짜장면 1.5.6.9.12.13. 맛동산탕수육 1.2.4.5.6.10.13.16.배추김치 9.13. 반달단무지 13. 유기농오렌지쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 859.4/31.9/300.6/6.5	28
29	30 [방학전 보양식] 닭다리전복삼계탕&녹두죽 13.15.18. 무말랭이미나리무침 5.6.13.18. 내맘대로 소스-소떡소떡 1.5.6.10.13.15.16. 배추김치 9.13. 사과한개주스(100%) * 에너지/단백질/칼슘/철분 666.5/40.1/292.4/5.4	31 [굿바이2019,안녕2020] (셀프)후리가케주먹밥 1.2.5.6.9.10.13.16.18. 사각꼬지어묵탕 1.5.6.13. 가마보꼬누들떡볶이&김말이튀김( 1.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 챙기자~ 2020(총공액) 굿바이 2019! 1.2.5.6.14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 845.9/37.7/268.2/5.1

알레르기 정보
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

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